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課程總覽 | Y Fitness 躍動力 - HKYWCA新界. 課程. 全選. 齡活穩步防跌訓練班. ZUMBA GOLD ® 健身舞. 網上運動班. 戶外訓練班. ZUMBA® 健身舞. 女士強骨運動班. 水中健體訓練班. 肌筋膜放鬆及肌肉伸展課程. 普拉提訓練班. 4合1綜合運動班. 4加4全方位運動班. 日期. 全選. 星期一. 星期二. 星期三. 星期四. 星期五. 星期六. 星期日. 時間. 全選. 上午. 下午.yfitness.ywca.org.hk/courseList.php

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綜合運動班系列 | Y Fitness 躍動力 - HKYWCA課程. 4合1綜合運動班. 適合40歲以上人士參加「4合1綜合運動班」，課程著重訓練中年或以上人士的4項必要體適能元素：心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度及平衡力... 課程內容. 4加4全方位運動班. 我們為40歲以上體能較佳的中年人士推出「4加4全方位綜合運動班」。此運動班中，除進階的心肺功能、肌力肌耐力、柔軟度及平衡力的訓練外，亦會加入速度、敏捷性、協調性及爆發力的訓練... 課程內容. 訂閱.yfitness.ywca.org.hk/signature-series.php?cate=3

私人訓練網上運動課程 - Gymbeginner 健身入門Step 1. 初步諮詢. 填寫簡單問卷，讓私人教練對你的目標及現況有初步理解。 Step 2. 詳細傾談. 教練於WhatsApp和你討論及製定最適合你的訓練及飲食重點，需時15-30分鐘。 Step 3. 制定運動課程. 教練會於48小時內將詳細訓練計劃及飲食方針發送給你。 Step 4. 定期跟進訓練及飲食. 教練每2天便會於WhatsApp跟進你的體重變化、訓練進度、及飲食照片，以便適時修改計劃。 Step 5. 目標達成! 恭喜你! 和教練一起奮鬥一段時間後，終於達成目標! 你適合網上運動課程嗎？目標以減脂為主. 目標以增肌為主. 目標是提升力量. 適合任何程度人士. 不受訓練器材限制. 以減脂為主要目標. 網上運動課程所需配套. Whatsapp. 與教練溝通之主要媒體.www.gymbeginner.hk/私人訓練網上運動課程/

健身課程【團體健身班｜小組健身班｜專業健身教練】健身小組班課程時間表. 4/2023-5/2023健身小組班時間表. 健身班以小組教學，不會冷落學員，團體健身班適合健身新手入門，體驗健身樂趣! 健身班/小組健身課程，適合朋友/情侶健身減肥，保持健身習慣!普拉提/TRX/kick boxing多元化健身班課程，健身入門可選小組課程。www.fit-hkg.com/class

YMCA of Hong Kong Fitness and Wellness - 健身中心會籍主頁. 健身中心會籍. 香港基督教青年會 (港青)健身中心提供一系列優質健康課程和服務予本地及海外會員。無論你正在尋找理想的健身環境，或是參加我們的小組運動課程，港青健身中心是最適合你的選擇。就讓 "Y" 輔助你踏出健康人生的第一步。健身中心設有不同健身會籍計劃，讓你盡享運動樂趣：會籍. 詳情. 短期會籍. 健體易健身証. 港青健身中心為您提供具彈性的《健體易》入場証優惠。參加者可選擇參加 4次，8次或 12次的入場優惠，於指定期限內使用下列設施：健身中心. 室內恆溫泳池. 按摩池. 桑拿房. 詳情. 健身全月通. 使用健身全月通，可於開放時間內無限次使用下列設施一個月：健身中心. 室內恆溫泳池. 按摩池. 桑拿房. 詳情. 貴賓券及即日使用証.www.ymcahk.org.hk/fnw/tc/fitness_centre/fitness_centre_membership/index.html

想拿健身教練牌？可考慮這6個健身課程 | Indeed.com 香港中國香港健美總會：「健身教練證書課程」當您畢業之後，拿著這張證書，除了康文署認可，很多會所或健身中心亦普遍承認。課程共27小時，之後要通過筆試和技術平核，才可以拿到證書。課程學費連同考試費2,640港元，另外要加三年會員費60元，而領取證書費要300元。不過值得留意，這張證書只有三年限期，之後就沒有效力，但對於入行相信已經足夠。亞洲運動及體適能專業學院：「高級私人體適能教練證書」這課程屬於高級版國際認可的證書課程，如果您讀完上文所講香港浸會大學持續教育學院的課程，就可以再報讀這課程，之後可以申請成為國際註冊體適能專業教練，就算移民到海外，很多國家都承認教練資格。如果想報讀這課程，還需要通過入學體能測試，您可查閱有關課程的網頁資料。hk.indeed.com/職涯貼士/職涯發展/健身教練牌課程

主頁 - Day1FitnessENG. 登錄. 2024年健身會籍最新優惠! 健身會籍低至$239/月 (加送免費小班堂體驗) 私人訓練試堂優惠只需$100! *可選女教練. 海怡/灣仔. 普拉提小班試堂最新優惠 $200/堂. *於試堂日購買套票，更可享額外優惠. 01. 02. 03. 登記試玩優惠. 最新優惠. Day 1 Fitness HK. 設施. 結合最先進的設施與最新的健身技術. 私人教練. 認證私人教練. 專業課程. 特定健身課程. ;www.day1fitness.hk

【2023】10 門超夯的線上健身課程推薦!宅在家也能獲得滿滿知識 - Jo 滾去健身吧不管你是想要學習「健身相關的知識」，或是想要透過重量訓練進行「增肌」，甚至透過飲食計劃達到「減脂」的目的，現在只要一台電腦就可以讓你宅在家也能不斷地補充滿滿的健身知識， Jo 幫你整理了 10 門非常熱門的線上健身課程，趕快來看看吧! 【 2022】10 門線上健身課程推薦. 【你的遠端私人教練，從零開始的增肌訓練課】課程重點 & 特色. 讓你可以自己進行自主訓練，不再害怕健身房中距離感很重的機器. 學習到各肌群重量訓練的動作細節. 增肌的觀念. 擁有自行安排訓練課表的能力. 適合對象. 想透過重量訓練進行「增肌」的健身新手，可以學習到增肌的觀念、重量訓練的動作細節。健身一段時間，卻進入增肌停滯期，這堂課會講到如何調整。jo-fitness.com/online-fitness-courses/

體適能導師證書 - 課程 - Hkbu-sce課程簡介. 現今社會對健康生活日趨重視，而體適能運動已成為普遍市民保持健康生活的重要途徑。專業的體適能導師不但能為不同需要的人士設計合適及高質素的健身計劃，而且能向使用者提供專業指導及教授與運動相關的知識，例如：如何正確使用健身器械、如何選擇一些安全又合適的運動項目等。因此，市場對專業體適能導師的需求非常龐大。有見及此，香港浸會大學持續教育學院與許士芬博士體康研究中心特別開辦「體適能導師證書」課程，並由具豐富教學及研究經驗的專業導師任教，予有志為體適能導師及對該方面有興趣的人士報讀，為未來體適能進修作最佳準備，開拓專業發展機會。網上報名. 顯示全部. 收起全部. 專業資格. 課程結構. 證書頒發. 費用. 上課日期及地點. 基本入學資格. 報名辦法. 申請須知. 豁免修讀及學分轉移.www.sce.hkbu.edu.hk/tc/programme/certificate-fitness-instruction/

康樂及文化事務署 - 參加簡介會學習正確使用健身室設施 - 報名辦法康樂及文化事務署 - 參加簡介會學習正確使用健身室設施 - 報名辦法. 主頁 > 報名辦法. 報名辦法. 十五歲或以上的市民可報名参加，費用全免。如需閱覽活動詳情，請瀏覽社區康樂體育活動網頁。頁首. 康樂及文化事務署 - 參加簡介會學習正確使用健身室設施 - 報名辦法.www.lcsd.gov.hk/tc/fitness/jbufe/enrolment.html

香港私人健身教練收費攻略，想知道personal trainer 價錢就看這篇 - PRO360達人網一對一私人健身教練課程費用約為$500-$1,000/小時，通常依照教練年資、課程內容及課程堂數而有價格差異，教練收費通常不包含場地費用，僅包含教學費用。有些私人健身教練具備營養學、運動生理學...等相關知識，能夠指導學員進行飲食控制，或是幫助學員從傷後康復過程中恢復身體功能，建議您在找尋私人健身教練時，依照您的需求選擇適合的私人健身教練，讓擁有專業知識的健身教練為您規劃課程，才能真正有效地達成您的訓練目標。健身室入會費/月費及健身室費用. 上課場地費是影響健身課程費用的主要原因之一，如果您是選擇香港連鎖健身室的私人教練課程，除了基本學費外，還會收取入會費及會員月費；若是選擇聘請自由教練授課，則可以依照學員的需求規劃上課的 gym 房。www.pro360.com.hk/zh-hk/price/personal_trainer

私人健身課程 | 香港體育會 Hong Kong Sport Association16歲或以上均可參加. 上課地點. 荔枝角青山道680號w668大廈. (荔枝角港鐵站C出口步行3分鐘) 費用. 期間限定! 【私人健身訓練】$750. LET'S START WITH FITNESS. 不推銷，無合約，無年費，無入會費，真正賣口裨，重質素! 全港唯一首間體育會榮獲ISO 9001:2015 國際標準認證，課程獲全球認證. 信心之選.hksportass.com/私人健身課程/

私人健身教練｜一對一健身教練｜0會籍/專注健身｜試堂$250/堂健身課程場所. 會所/康文署健身室/指定健身場所. FIT-HK 由一班[物理治療師/大學講師/私人健身教練/普拉堤大師]創辦，我們願景每人均能找到自已的專屬私人健身教練，透過運動助他/她們擁有一個健康，豐盛，有活力的精彩人生。健身中心位於香港西營盤香港商業中心，歡迎預約參觀! 私人健身教練提供多元化健身課程，值得推薦你的一對一私人健身教練! 私人健身教練收費貼地，助你打造完美身材。www.fit-hkg.com

康樂及文化事務署 - 健身室 - 認可相關資歷健身室器械使用介紹課程. 香港中文大學. 教育學士 (健康與體育運動科學)課程. 運動科學與健康教育理學士課程. 健身室使用者工作坊出席證書. 香港教育大學. 教師專業進修課程證書 (體育學與教之新發展範例) 學位教師教育深造文憑 (小學/中學) (主修體育科) 體育教育榮譽學士課程. 健身室使用者證明. 香港理工大學. 健體訓練課程. 健身室使用者證明. 香港科技大學. 活力生活課程-體適能訓練單元. 香港建造學院. 體適能器械健體訓練班. 香港都會大學. 體適能簡介課程. 健體證. 香港大學. 健身室使用認證課程. 運動中心健體訓練課程. 中國香港健美總會. 健美運動培訓班（初級、中級、高級）www.lcsd.gov.hk/tc/fitness/list.html

康樂及文化事務署 - 健身室 - 簡介簡介. 康樂及文化事務署 (康文署)在市區及新界均有提供健身室。凡年滿15歲或以上具備下列其中一項資歷的人士，可獲登記為康文署健身室使用者，自行租用健身室設施：曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試；曾參加康文署由二零零六年五月或以後舉辦的「器械健體訓練班」出席率達八成或以上；持有康文署健體金卡；或. 持有中國香港體適能總會認可相關資歷證明。康樂及文化事務署 - 健身室 - 簡介.www.lcsd.gov.hk/tc/fitness/index.html

新手訓練設計課程 - Gymbeginner 健身入門觀看課程簡介. 適合我嗎？會教授肌肉生長的科學知識. 會教授如何調控訓練組數、下數、日數、動作選擇等因素. 會教授如何因應不同需求而制訂訓練課表. 不會教授單一訓練動作的技術. 不會教授增肌的營養餐單. 設計訓練計劃的6大因素. 根據 The Muscle & Strength Pyramid這殿堂級訓練聖經，我們在設計訓練計劃時，必需要考慮這6大因素，而我們的課程就會教你如何靈活應用這6大因素，讓你能為自己及朋友度身訂造專屬你的訓練計劃，不用在網上亂找訓練課表。觀看課程簡介. - 一共5個Chapter. - 18段教學影片. - 3個Case Studies. - 2個測驗. Chapter 1. 1段課堂影片. Chapter 2. 1段課堂影片. Chapter 3.www.gymbeginner.hk/program-design/

PDF 香港中文大學職員協會身體質素，中文大學職員協會舉辦詠春興趣自衛課程，經驗豐富的導師特別教授武當山密傳八部金剛功，通過鍛練人體奇經八脈，強壯五臟六腑，達至氣通血暢，排毒健身養顏。而詠春拳的技擊自衛術，通過 ...cusa.cuhk.edu.hk/images/data/WingChun_May2024.pdf

嘉義市表揚58模範勞工 5月勞動月電影包場、健身課程慰勞 - 生活 - 自由時報電子報6場健身課程在5月5日、7日、11日、12日、18日舉行，有混和健身、全身性循環、蜜桃臀訓練等課程；5月4日舉辦咖啡職人體驗、12日香氛蠟燭職人體驗 ...news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/4654427

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健身教練涉非法代操撈千萬執行署5／7拍賣賓士跑車、哈雷重機 | ETtoday社會新聞 | ETtoday新聞雲記者黃宥寧／台北報導. 北市士林區某健身房葉姓館長，涉與自家健身教練非法代操虛擬貨幣，不法獲利約1800萬，檢方本月指揮刑事局兵分多路搜索 ...www.ettoday.net/news/20240430/2729562.htm

PDF 中港國際專家匯聚博愛研討會專業機及智能健身鏡等新器材，滿足不同同事需求。想又 SMART 又健康，便不能錯過智能健身鏡，同事可按自身需要和程度，選擇合適鍛鍊課程，期間健身鏡會分析用家姿勢，評估動作是否正確，提升健身效率之餘，亦能讓同事們更了解自己的進度及表現。www3.ha.org.hk/ntwc/ntwc_news/202404.pdf

永遠留在這間房!健身教練不滿被分手勒殺前女友下場曝光 | 社會 | 三立新聞網 Setn.com新北市健身教練張育銘2022年2月間在住處勒殺黃姓前女友，刑事部分依犯殺人罪判刑15年定讞。民事部分，黃女家屬向張男求償1417萬元，新北地院 ...www.setn.com/News.aspx?NewsID=1461460

連詩雅健身室曬27週孕肚四肢纖幼背影被讚零孕味!預告7月剖腹生b 日子有玄機 | Tvb 無綫電視藝人動態. 連詩雅健身室曬27週孕肚四肢纖幼背影被讚零孕味!. 預告7月剖腹生B 日子有玄機. 現年35歲的連詩雅（Shiga）去年4月與陳家樂註冊結婚，二人於今年元宵佳節公布懷孕喜訊，並曬出大肚照，幸福之情溢於言表!. 陳家樂日前受訪時，則有透露太太預產期 ...www.tvb.com/artiste-news-c/連詩雅健身室曬27週孕肚-四肢纖幼背影被讚零孕味-預告7月剖腹生B-日子有玄機-1001002

找股市操盤手炒自家股票健身器材大廠岱宇國際前董座被起訴 - 社會 - 自由時報電子報健身器材大廠岱宇國際前董座林英俊與投資人關係經理鍾沛宏，於2018年間見公司股票交易量持續低迷，為了拉抬股價找來股市操盤手蘇信華協助 ...news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/4659985

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